適度な運動

こんばんはトラです！

今日は朝7時起きました。木曜日になると仕事の疲れが溜まり、寝起きも悪い状態が続いてます。

そんな今日もなんとか1日を終えることが出来ました。

そして今日は子供達にスポーツの指導をしてきました。

ホントは家で体を休めたかったですが、子供たちが頑張って運動していることを考え、気合で指導しに行き、自分も運動してきました。

程度な運動もいいなと強く思えました。

明日は金曜日、明日を乗り越えれるよう、いまから体を休めます。