ワークライフバランス

こんばんは、トラです！

今日は6時に起きました。最近やはり寝付きが悪く、深夜2時に起きたりして睡眠がしっかり出来ていません。

ですがなんとか朝、バナナを食べ、仕事に行きました。

不眠症の人にとっては、朝はとても辛いと思います。そんな中で朝、意識していることがあり、それは仕事後の楽しい事を考える事です！

具体的には、トラは夜空を眺めたり、トレーニングジムに行く、読書をし知識を深めたりしてます。

今日の仕事後のスケジュール

18時　　帰宅

18時半　資格の勉強

19時半　晩御飯

20時　夜空を眺める

20時半　トレーニングジムに行く

21時　風呂

今から読書をして寝ます。

こんな感じで、毎日の当たり前の生活に仕事後の過ごし方を変えるだけでも、毎日が楽しいと少しは感じます。

明日も一日無理のないように生活します。