こんばんは、トラです！
今日は、6時に起きました。相変わらず、早く起きてしまう事が多くて、朝はモヤモヤなスタートから始まります。
ですが、新しく薬が処方されたおかげで、なんとか、嘔吐や立ち眩みの症状がなく生活をしてます。
今日はリラックスした気持ちで仕事が出来て、職場の人たちと仲良く話が出来ました。
帰ってからは、本屋に行きました。本屋では、「自律神経」についての本を買いました。
そこからトレーニングジムに行きました。
今日はベンチプレスや、胸を中心にトレーニングをしました。
今からは、先程購入した本を読んでいきたいと思います。
明日は、仕事がお休み、ゆっくりと体と精神を休めたいです。
