こんばんは、トラです！ 今日は朝6時15分に起きました。朝早く起きてしまい、良い睡眠はできない中、毎日不眠症をどうやって改善していくのかを考えてます。 今日も一日頑張る！という気持ちで仕事に行きました。 今日の仕事後のスケジュール 18時 帰宅 18時…